スポーツ障害
スポーツ外傷(ケガ)とは
スポーツ中に他のプレーヤーと接触したり、
転んだり、捻ってしまったり、
ボールが強く当たったなど
原因がはっきりしていて偶発的に
身体がダメージを受けることです。
「捻挫」「打撲」「挫傷」と
言われる症状がこれにあたります。
スポーツ障害とは、
身体が少しずつダメージを蓄積し
何か症状が現われる状態です。
疲労から過労になり、
さらに病気(病的疲労)になった状態です。
「ランナー膝」「ジャンパー膝」
「オスグッド症候群」「テニス肘」などと
言われる症状がこれにあたります。
原因としては、下の表のようなことがあります。
症状はほとんど痛みです。
スポーツをした後だけに痛みがる場合はまだ初期の状態です。
そのまま放置しているとスポーツ中にも
痛みが出て症状は進行していきます。
さらに悪化すると日常生活でも痛くなります。
スポーツ障害の主な原因
用具 | 靴などの用具が悪いとき |
環境 | コートや路面などのスポーツ環境が悪いとき |
コンディショニング | ストレッチ不足など、身体の手入れが悪いとき |
テクニック | 身体の使い方が悪いとき |
アライメント異常 | 身体にゆがみがあり、骨の並びが悪いとき |
練習内容 | 練習量が多すぎる、練習内容が悪い |
スポーツ中の怪我や故障の予防。
そして何より良いプレイをするためには
身体のバランスがとれている事も
条件の一つになると思われます。
<選手がもっている本来の実力をさげてしまう要因をお伝えすると>
- 身体に歪みがあるために全身のバランスが崩れてしまっている
- 負担がかかり過度に疲労する箇所がでている
- 動作しやすい方向と、しにくい方向がある
- 適切に使えていない筋肉がある
- 不適格な可動域制限がかかること
- 動作時に引っ張られる筋肉がある為に故障の原因になっている
- 十分な酸素や栄養素が不足して回復が追い付かない
など、症状に関連する要因があると
スポーツ選手は本来の実力を発揮できなくなります。
症状が軽いうちに対処できれば、当然早く回復します。
ひどくなった後の通院では
回復するまで時間がかかってしまいますので
早めにお話を聞かせていただけたらと思います。
組合わせた独自の施術で、スポーツ選手をサポートしています。
「御殿場市内だけではなく、小山町、箱根町、裾野市など
他の地域からも多くの方に御来院いただいてます」
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
午前 9:00~12:00 |
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 9:00 ~ 14:00 |
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