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スポーツ障害

スポーツ外傷(ケガ)とは
スポーツ中に他のプレーヤーと接触したり、
転んだり、捻ってしまったり、
ボールが強く当たったなど
原因がはっきりしていて偶発的に
身体がダメージを受けることです。

「捻挫」「打撲」「挫傷」と
言われる症状がこれにあたります。

スポーツ障害とは、
身体が少しずつダメージを蓄積し
何か症状が現われる状態です。
疲労から過労になり、
さらに病気(病的疲労)になった状態です。

「ランナー膝」「ジャンパー膝」
「オスグッド症候群」「テニス肘」などと
言われる症状がこれにあたります。

原因としては、下の表のようなことがあります。

症状はほとんど痛みです。
スポーツをした後だけに痛みがる場合はまだ初期の状態です。
そのまま放置しているとスポーツ中にも
痛みが出て症状は進行していきます。
さらに悪化すると日常生活でも痛くなります。

スポーツ障害の主な原因

用具 靴などの用具が悪いとき
環境 コートや路面などのスポーツ環境が悪いとき
コンディショニング ストレッチ不足など、身体の手入れが悪いとき
テクニック 身体の使い方が悪いとき
アライメント異常 身体にゆがみがあり、骨の並びが悪いとき
練習内容 練習量が多すぎる、練習内容が悪い

スポーツ中の怪我や故障の予防。
そして何より良いプレイをするためには
身体のバランスがとれている事も
条件の一つになると思われます。

<選手がもっている本来の実力をさげてしまう要因をお伝えすると>

  • 身体に歪みがあるために全身のバランスが崩れてしまっている
  • 負担がかかり過度に疲労する箇所がでている
  • 動作しやすい方向と、しにくい方向がある
  • 適切に使えていない筋肉がある
  • 不適格な可動域制限がかかること
  • 動作時に引っ張られる筋肉がある為に故障の原因になっている
  • 十分な酸素や栄養素が不足して回復が追い付かない

など、症状に関連する要因があると
スポーツ選手は本来の実力を発揮できなくなります。

症状が軽いうちに対処できれば、当然早く回復します。

ひどくなった後の通院では
回復するまで時間がかかってしまいますので
早めにお話を聞かせていただけたらと思います。

当整骨院では、手技療法・運動療法・物理療法・はり治療を
組合わせた独自の施術で、スポーツ選手をサポートしています。

「御殿場市内だけではなく、小山町、箱根町、裾野市など
他の地域からも多くの方に御来院いただいてます」

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